Gandia posa en marxa LLAVORS, un programa per a promoure el benestar emocional, l’autoconeixement i l’autonomia de les dones

El Departament d’Igualtat impulsa aquesta iniciativa gratuïta, que consta de huit tallers en dos grups reduïts per a afavorir la reflexió personal, la cura pròpia i el desenvolupament de l’autonomia.

El Departament d’Igualtat de l’Ajuntament de Gandia posa en marxa LLAVORS, un programa gratuït adreçat a dones que volen aprofundir en l’autoconeixement, millorar el seu benestar emocional i incorporar noves ferramentes per a afrontar la vida quotidiana des d’una major consciència i autonomia personal.
Sota el lema «Comença a elegir-te», la iniciativa proposa un espai de reflexió i acompanyament en què les participants podran identificar les seues necessitats, comprendre millor les seues emocions, reconéixer els seus límits i explorar noves maneres de relacionar-se amb elles mateixes i amb el seu entorn.
El programa parteix de la dificultat que moltes dones troben a l’hora de reservar temps per a elles mateixes, en un context en què les responsabilitats familiars, laborals i socials, així com la distribució desigual de les tasques domèstiques i de les cures, poden deixar les seues pròpies necessitats en un segon pla.
Aquesta situació pot generar cansament, sobrecàrrega emocional i dificultats per a establir límits. Per això, LLAVORS busca oferir recursos i un espai de confiança que permeta a les participants reflexionar sobre aquestes dinàmiques, reforçar la seua autonomia i avançar cap a formes de vida més equilibrades i saludables.

Huit tallers en grups reduïts
LLAVORS consta de huit tallers gratuïts, organitzats en dos grups d’entre 10 i 12 dones cadascun. Aquesta estructura pretén afavorir un entorn pròxim i de confiança en què les participants puguen compartir experiències, posar en comú reflexions i treballar els continguts amb acompanyament professional.
Les sessions estaran conduïdes per Miriam Olmos Martí, psicòloga i facilitadora d’espais de transformació, que acompanyarà les participants en el procés d’autoconeixement i reflexió personal, amb l’objectiu de facilitar una relació més conscient amb elles mateixes i identificar possibles canvis que contribuïsquen al seu benestar.
A més, el treball compartit permetrà abordar experiències i dificultats que, més enllà de l’àmbit individual, poden estar relacionades amb els rols, les expectatives i les dinàmiques socials que condicionen la vida de les dones. La posada en comú d’aquestes vivències pot contribuir a reforçar el suport mutu i a obrir noves perspectives per a afrontar-les.
Amb aquesta iniciativa, el Departament d’Igualtat incorpora el benestar emocional, la cura pròpia i el desenvolupament personal a les actuacions municipals en matèria d’igualtat, amb recursos gratuïts orientats a millorar la qualitat de vida de les dones i reforçar la seua capacitat per a prendre decisions sobre el seu propi projecte vital.
LLAVORS s’emmarca així en una concepció de la igualtat que, a més de garantir drets i oportunitats, té en compte les condicions socials que influeixen en el benestar i l’autonomia de les dones.

LLAVORS. Comença a elegir-te.