El Departamento de Salud de Gandia organiza actividades para comer bien y dejar de fumar

El Departamento de Salud de Gandia ha puesto en marcha los programas ‘Salud al Plato’, para fomentar la alimentación saludable, y ‘Respirando Salud’, para promover la deshabituación tabáquica. Ambos programas se enmarcan en la Estrategia de Salud Comunitaria de la Comunitat Valenciana en su implementación en el Departamento de Salud de Gandia, y se incluyen en la cartera de servicios de Atención Primaria.

‘Respirando Salud’ está diseñado especialmente para ayudar a dejar de fumar y mejorar la calidad de vida de las personas interesadas, que pueden inscribirse gratuitamente en su centro de salud en las seis sesiones de dos horas de duración cada una.

El programa ofrece herramientas prácticas, información clara y un entorno de confianza donde compartir los éxitos y motivaciones con personas que comparten el mismo objetivo.

En cuanto a ‘Salud al Plato’, se trata de un programa creado para ayudar al participante a adoptar una alimentación equilibrada, saludable y sostenible. Se estructura en tres sesiones, y la inscripción es gratuita en cada centro de salud.

Con estos talleres se pretende enseñar a planificar las comidas de manera inteligente, realizar compras más saludables y preparar menús adaptados a las necesidades individuales, así como aprender a interpretar etiquetas para tomar decisiones más informadas.