Sesiones de yoga y GAP por las mañanas en la arena de la playa de Gandia

El Ayuntamiento de Gandia, dentro de las actividades de “Gandia a la mar”, organiza este verano entrenamientos de yoga y GAP, ambos con acceso libre. El GAP es un entrenamiento colectivo con el objetivo de mejorar la fuerza y la densidad muscular del glúteos, abdominales y piernas. Son martes, jueves y sábados a las 8.30 h en el Escenario 1-Ripoll.
En las clases de yoga se trabaja la higiene postural, movilidad y articulaciones, y se finaliza con una meditación. Son los miércoles a las 8.30 h y los domingos a las 9 horas en el Escenario 4- Calle Aragón.
También hay sesiones de “latin fitness”, todos los lunes y los viernes de agosto en el Escenario 1-Ripoll, a las 8.30 horas, con acceso libre.