Casi un centenar de mujeres empezó el pasado domingo a las 10 de la mañana en el parque Joan Fuster de Gandia, el plan de entrenamientos gratuitos que ofrece la XII Cursa de la Dona Delikia de Gandia, organizada por el Club d’Atletisme Safor Delikia Sport. La carrera será el 31 de marzo, por lo que, a falta de mes y medio, se pretende que lleguen en buena forma física, pero sobre todo crear una rutina para fomentar el deporte y las relaciones sociales en compañía. Se espera que en las próximas semanas vayan incorporándose más participantes, ya que el año pasado hubo una media de 150 mujeres en estas sesiones, que dirige el monitor de ‘fitness’ Miguel Ángel García.   

El entrenamiento se ha diseñado para un grupo heterogéneo y de cualquier edad, y contempla aspectos como graduarse el ritmo de la carrera, conocer la respuesta cardiovascular o aprender a realizar bien los ejercicios de calentamiento y estiramiento. Sólo por acudir, las asistentes reciben una camiseta de regalo, además de avituallamiento de agua y ‘smoothie’ bioactivo, y al final, el 24 de marzo, se les entregará un detalle si completan cinco o más sesiones.

En Gandia las próximas citan serán los días 17 y 24 de febrero, y 3, 10, 15 y 24 de marzo. Todos son los domingos en el mismo parque, excepto el “entrenamiento fallero” que será el viernes, 15 de marzo, desde la plaza del Prado, y el del 10 de marzo, que será en la localidad vecina de Benirredrà. El último entrenamiento de Gandia, el 24 de marzo, tendrá una invitada de excepción; la olivense Irene Garí, alero del Valencia Básket femenino, muy implicada con la carrera en ediciones anteriores.

Además, el jueves, 28 de febrero, a las 19 horas, se ha programado en Gandia una charla y taller a cargo de la farmacéutica Aroa Carrasco, que tendrá lugar en Farmacia Bel·lan, situada en la calle Sant Vicent, 62. En Oliva el entrenamiento será el sábado, 9 de marzo, a cargo de Ana Savall, del Club Esportiu l’Espenta, en la explanada junto a la calle Pare Antoni Salelles. Y como novedad este año habrá otro en Tavernes de la Valldigna, el sábado, 16 de febrero, dirigido por Merche Carbonell, del Gym La Valldigna.

Presentación de la carrera

Por otra parte, este lunes el presidente del CA Safor, Vicent Boscà, y la concejala de Deportes, Lydia Morant, presentaron en rueda de prensa los aspectos generales de la carrera. Morant señaló que la Cursa de la Dona “es un evento que llega a toda la ciutadanía; en 2018 participaron casi 8.000 mujeres y este año se espera conseguir una cifra similar”. Boscá, por su parte, invitó a salir a la calle y disfrutar de la Cursa de la Dona, “que es una fiesta para la ciudad”.

Las inscripciones de la carrera comenzaron el pasado 28 de enero a un precio de 6 euros (5 euros + 1 euros solidario), que se mantendrá hasta la última semana previa a la carrera. Así, del 19 al 27 de marzo subirá a 10 euros; 8 euros, más 2 euros solidarios.

Las interesadas pueden apuntarse de dos modos; de forma telemática en la página web oficial de la carrera (www.cursadeladonagandia.com) y también en puntos físicos, establecimientos situados en Gandia, Oliva, Tavernes de la Valldigna, Sueca, Dénia, Ondara, Xàtiva y Ontinyent.