La Escola d’Adults de Bellreguard programa en noviembre un taller gratuito de relajación y meditación

La Escola Municipal d’Adults "8 de Març" de Bellreguard ofrece un taller gratuito de respiración, relajación y meditación que se desarrollará todos los miércoles lectivos a partir del día 8 de noviembre en 25 sesiones, de hora y media desde las 19 horas. El taller lo impartirá Juan José González García, graduado en Psicología por la Universitat de València y especializado en “Física Mental” (Mindfulness). A lo largo del taller se tratará la importancia de la respiración y relajación, el funcionamiento del pensamiento, las emociones y la trascendencia de nuestra forma de hablar y actuar. La actividad tendrá lugar en las Escoles Velles (C / Mondúver) y las plazas son limitadas.