Esteban López: 'A partir dels 30 anys hauria de ser quasi obligatori acudir a un gimnàs'

Gener és un mes on tot comença, i apuntar-se a un gimnàs és un dels propòsits per a l'any nou. En esta entrevista, Esteban López, 'coach' esportiu i entrenador personal amb títol nacional, comenta algunes de les activitats que desenvolupa en el gimnàs Atenea Fitness, situat a Palmera, al c/ Beniteixir, 16, en el polígon Bartolí del municipi. López competeix en culturisme i en arts marcials mixtes, disciplines que també s'imparteixen al seu gimnàs, fins i tot per a xiquets, com ara la modalitat del 'brazilian jiu-jitsu'.

¿La preparació física en un gimnàs pot ser perjudicial per al cos, si no es fa adequadament i seguint els consells dels especialistes?
–Els exercicis que es fan a un gimnàs sempre han