Las diez medidas de autoprotección ante la covid

1. Hay que aislarse al notar cualquier síntoma de coronavirus sin esperar un test de confirmación, aislarse también de las personas convivientes y contactar con los servicios sanitarios.
2. Si se tienen síntomas o se ha tenido algún contacto estrecho con un caso positivo se debe mantener el aislamiento hasta tener el alta sanitaria.
3. Hay de reducirse, tanto como sea posible, la relación directa con personas ajenas al núcleo habitual. "Un día no es un día".
4. Si los contactos no se pueden evitar deben ser en espacios abiertos o muy ventilados.
5. Si la relación es imprescindible, se debe hacer con mascarilla, distancia y ventilación. Sin trampas al solitario: quitarse la mascarilla abre las puertas al contagio.
6. Tenemos que lavarnos las manos de forma frecuente.
7. Llevar siempre la mascarilla y cambiarla cuando sea necesario sin que supere las indicaciones de uso.
8. Mantener la distancia de 1,5 metros.
9. Evitar espacios concurrentes, especialmente cerrados.
10. Que una actividad esté legalmente permitida no quiere decir que no implique riesgo. Con una incidencia tan alta tenemos que extremar las precauciones. "Si te confías, te confinas".

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