El Real de Gandia crea una ruta urbana saludable para fomentar la actividad física

El Ayuntamiento del Real de Gandia ha diseñado una ruta urbana saludable de 4 kilómetros de longitud, que recorre el perímetro de la población, pasando por diferentes parques, zonas verdes y centro histórico del municipio. Se trata de una ruta circular señalizada con varias marcas, en forma de huellas que marcan el itinerario, y se puede hacer caminando o corriendo.

El alcalde del Real de Gandia, Gustavo Mascarell, señaló que caminar varios días a la semana durante media hora o más “es un hábito realmente saludable, que además de los diversos beneficios demostrados que aporta a nuestra salud como la mejora del sistema cardiovascular, la tonificación muscular, el control del estrés emocional o la mejora de la capacidad de conciliar el sueño, también es una manera sencilla de compartir actividades con amigos y familiares o entablar nuevas amistades”.  

"Esperamos que los vecinos se animen a realizar esta ruta de forma periódica y que pase a formar parte de sus hábitos saludables”,manifestó el alcalde. Además de consejos saludables en los 4 paneles informativos de la ruta se ofrece información como las calorías que se consumen aproximadamente,según el peso, por cada kilómetro recorrido, y el ritmo.