Tavernes de la Valldigna organiza actividades para la gente mayor en la playa este verano

La Concejalía de Servicios Sociales de Tavernes de la Valldigna ha preparado varias actividades gratuitas para la gente mayor en la playa del municipio durante este verano con el fin de mejorar la calidad de vida de los vecinos. Entre ellas se encuentra un curso de zumba adaptado a los mayores de 60 años, en el cual podrán activar el cuerpo. Este tendrá lugar los lunes, miércoles y viernes, de 9 a 10 horas, en la plaza de Santa Maria de la Valldigna.

Los martes y jueves se realizarán actividades de pilates, de 9:30 a 10:30 horas, en la zona del lago de La Goleta. Además, también se impartirán clases de crecimiento personal los martes, de 18:30 a 21 horas, y de reiki los jueves a la misma hora en la “escoleta” de la playa.

Otra de las actividades que se han preparado para todas las edades es Qi Jonq, un ejercicio integrador dirigido a personas con diversidad funcional. Estas se impartirán los martes y los sábados, de 8:30 a 10:00 horas, en la plaza de Santa Maria de la Valldigna. El Ayuntamiento destaca que, a través de estos cursos se pretende ayudar a mantener y restablecer la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad en la tercera edad.