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Redacción
Jueves, 10 de noviembre de 2016

METODO NOVALINE Y COACHING NUTRICIONAL

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Hola soy Anna, dietista nutricionista del Método Novaline by Novadiet. Vamos a hablar del Método Novaline y de la novedosa metodología del Coaching Nutricional.

 

¿Es un método de control de peso?

No, es mucho más que eso. La mayoría de hombres y mujeres de la sociedad actual no están contentos con su propio cuerpo. Las dietas acostumbran a funcionar cuando se siguen y fracasan cuando se abandonan. En este caso no sólo se recuperan los kilos de antes sino que se añaden otros de propina. Cuanto más rápido se pierde peso, más deprisa se vuelve a recuperar si los cambios de hábitos alimentarios no se mantienen.

Es decir, que el problema no es la dieta, sino que son los hábitos alimentarios, la motivación y los factores psicológicos que condicionan la relación que se mantiene con la comida. Esta relación a menudo se parece más a un matrimonio mal avenido que a uno armónico. Es necesario, realizar los cambios convenientes, a nivel mental y conductual, que nos lleven a conseguir, de una manera permanente, nuestro propio peso ideal.

 

¿Y qué entendemos por nuestro propio peso ideal?

Como asesora nutricional experta en coaching nutricional, mi definición de peso ideal es aquel que me hace sentir bien, en un estado de equilibrio entre las necesidades de mi cuerpo, lo que como, el nivel de energía y mi imagen. Podemos pensar que esto es una utopía, desde el método novaline te proponemos soluciones para acercarnos lo más posible a ella.

El coaching nutricional, nos va a dar la oportunidad de pasar de la situación actual, a la situación deseada o peso ideal. El coaching facilita el cambio porque parte de la creencia de que todas las personas son expertas en su propia vida, saben lo que es importante para ellas y tienen capacidades para resolver sus dificultades. Solo necesitan una coach (entrenadora) para trabajar sus puntos débiles, sus ansiedades y reforzar sus logros, de manera que mantengamos una motivación alta en todo el proceso. En definitiva, llegar a nuestro objetivo a través de pequeños cambios de hábitos que reforzarán la confianza y la autoestima de la persona.

Si quieres emprender tu cambio conmigo me puedes encontrar en Terra Verda (Gandia). Solo tienes que acercarte a la tienda, pedir cita y emprender tu camino hacia tu peso ideal. Venga, te esperamos. Ya sabes ¡Si te pasas de peso, pásate por Terra Verda Gandia! 

 

Terra Verda - C/ Ferrocarril d'Alcoi, 40. GANDIA · Tel. 96 295 43 88 - http://www.herbolarionavarro.es/

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